たけくまメモMANIAX

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2005年11月19日

タバコがまん一周年

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実は昨年の今日(04年11月19日)、深夜にタバコが切れ、たまたま雨が降っていたので、コンビニに行くのも億劫になり、これも何かのきっかけと思いまして「タバコがまん」を試みることにしました。

そして一年…なぜか、いまだにガマンし続けてます。

それまで20数年、一日も休まず吸い続けていましたのに、思えばあっけないものでした。ニコレットとか、禁煙セラピーの類の本も一回も開いていません。

Amazon.co.jp:禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられるムックセレクト: 本←俺は読まなかったが中川さんはこれで禁煙に成功したので中身は確かです!

以前マンガ家の中川いさみさんと話したとき、彼もヘビースモーカーだったのですが、氏の場合は『禁煙セラピー』を読むだけで止められたそうです。そんなに有効なことが書いてあるのですか『禁煙セラピー』。止めたいが、どうしても止められない人にはお勧めかもしれませんね。

俺の場合は「禁煙」と肩肘を張らずに「がまん」にしたのがよかったのかもしれません。がまんだと、なんとなくいつ戻ってもいいような気がするじゃありませんか。でも、あとちょっとがまんしてみよう…と思ううちに、なんとなく一年たってしまった感じです。

もう、挫けて吸ってもいいや……と実は今も思っているんですが、不思議なもので一年経つとあんまり吸いたくありません。

以前NHKの煙草の害特集で見たのですが、禁煙は、2時間、2日間、2週間、2ヶ月の壁があって、2ヶ月を超えればまず身体からニコチンが完全に抜けるので、成功なのだそうです。俺の場合は最初の2週間が一番きつかったかも。それからはぐっとラクになりました。

それで一年たってみると、なるほど他人の歩き煙草などが気になるので、ああ嫌煙の人は常日頃こういう気分を味わっていたのか、と申し訳ない気持ちになりました。が、ここで露骨な嫌煙主義者に変貌するのも転向左翼みたいでアレなので、俺の周囲の人が吸ってもかまわないことにしますが。

つか、振り返ってみると、タバコなんてそうウマイものではないです。これは吸い始めた頃から、なんてマズイのだろうと思ってましたから。もともと好きではなかったのかもしれない。でも一度習慣になってしまうとこれが止められない。中毒とはつくづく恐ろしいですよ。

考えてみれば、路上の自販機でもコンビニでもタバコは簡単に買えるので、その状態を放置して中毒患者のみを攻撃するのもおかしな気がします(昔からそう思っていました)。こと煙草のことになると、その人格を含めて過剰に攻撃する人もいますが、相手は哀れな薬物中毒患者なのですから、煙を憎んで人を憎まずで……といっても無理だろうなあ。確かに迷惑だものなあ、煙は。

喫煙者のときは、もう十年くらい、どんどん肩身が狭くなっていましたから、それなりに喫煙者も気にはしているんですよ。時代にはあらがえないというか。

そこでこの際、煙の出るタバコは禁止して、全部噛み煙草か嗅ぎ煙草にすればいいのではないでしょうかね。それでガンになろうとそれはもう自業自得ということで。

タバコがまんのつぎは、ダイエットと部屋の片付けなんですが、これは今のところ、タバコより難敵みたいです。

とほほほ。

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| コメント(26)

“タバコがまん一周年” への26件のフィードバック

  1. より:

    ダイエットはリバウンドしますねぇ。むだ肉おとすより筋力つけること考えましょう。 

  2. やな渡世だな〜喫煙でタイーホ

    駅で喫煙、警告無視し逮捕 栃木県警「厳しく対応」 (共同通信) – goo ニュース
     JR構内で煙草を吸った男が警察に逮捕される、という出来事が起こった。<鉄道旅客法違反により><鉄道警察によって><再三の警告を無視したので>という留保をつけたとしても、煙草を吸った男が警察に逮捕された、という事実にかわりはない。そういう意味では数百年(南蛮人渡来以来かしら?)の伝統を誇ってきた日本喫煙史上、エポックメーキングな事件�…

  3.  >が、ここで露骨な嫌煙主義者に変貌するのも転向左翼みたいでアレなので
     いやあ、たけくま先生は流石ですね。鍋常に聞かせてやりたいセリフですな。うん。

  4. Wen より:

    タバコがまんというのはいい言葉ですね。
    中島らもさんが
    「『禁煙』じゃなくて『もうちょっとしたらすおう』を繰り返せばいいんだ」
    っていうことを言ってて納得した覚えがあります。
    といいつつ酒も葉っぱもやってるあたりが
    らも先生の愛すべきところなんですが(笑)

  5. 情苦 より:

     非喫煙側の宣伝にも
    うんざりさせられるものはありますねぇ・・・。
     自分はタバコ吸わないですけど。

  6. hoo より:

    北風と太陽じゃないですが、優しい言葉の方が
    喫煙者を説得するには有効な気もします。
    「萌える禁煙セラピー」ってのはどうでしょうかね。
    萌えキャラが「あなたの体が心配なのぉ」と優しい
    言葉で励ましてくれるような。

  7. ajiki- より:

    ところで、オナニーって我慢できなんですよね、なぜか。喫煙はやめられたんですが。

  8. より:

    これから始まる減量作戦の方にも興味があります。
    健康を当たり前に享受するための最低限の調和のために、匿名の不特定多数のぼく自身、必要を痛感しています。
    ユニクロのような店で、ズボンのサイズアップをする度に。

  9. MooH より:

    ダイエットですが、楳図先生のように
    どこにいくにも徒歩で行けばかなり効果ありますよ。
    基本的に食事制限はあまり効果無いです。

  10. カオス より:

     私も部屋が異常に汚かったのですが、軽い肺炎の後に気管支が狭くなり息が苦しくなったので喘息かと思い調べたらダニとハウスダストが悪いそうなので不要品の処分と本も半分くらい処分して、マスクをつけて掃除しまくって布団も化繊の物に交換してきれいになりました。
     片付けの極意は処分すること、整理や収納で物を減らさないと結局掃除が面倒だし、奥の物を出すときにちらかるので結局数日でアウト、でも竹熊さんみたいに物が商売物だと難しいですね、唐沢俊一さんもいってたけど、数年捨てなかったクズ本のおかげで記事が書けたそうで、金に関わる事では安易に処分しろとは言えないので難しい。
     ちなみに私は1秒迷ったら処分ルールで処分しまくりました。

  11. 長谷邦夫 より:

    ぼくの周りはすごく吸う連中でした。
    トキワ荘石ノ森はピース派。
    金の無い赤塚は、編集者の吸い残しを
    ペン先に刺し吸っていた。
    フジオプロ時代は、北見けんいちの隣席。
    彼は1コマ描くごとに吸う習慣で、
    吸殻の山。床にもバラバラ落ちている。
    毎晩行く新宿の酒場は煙の巣。
    相当これらのケムリをタダでいただいて
    きました。自分からは、たま~に女の子
    から貰って吸うくらい。
    現在はゼロ。
    以前は新幹線の喫煙席は、何の気にも
    なりませんでしたが、空気のきれいな
    栃木に住んでからは、耐え難い感じに
    なってしまった。
    新宿の酒場だけが許せるのみ。
    はっぱなら好んでいただきま~す。
    数十年以上見かけないけどコレも。

  12. たけくま より:

    ↑はっぱって…な、ながたに先生!?

  13. 匿名 より:

    きっと葉巻ですよw

  14. 匿名 より:

    だいぶ前にその本読んでみましたが、ダメでした_| ̄|○
    逆に増えてます。

  15. より:

    お部屋の掃除はせっかく公言しているのですから、以前のように期限を設けて出来なかった場合、己に罰ゲームを科してはいかがでしょうか。
    たとえば牛乳一気飲みやマルゲリータピザ一枚早食いなど・・・。(勿論、食す場面をブログにて一般公開。)

  16. げろろ より:

    私も2年前に「禁煙」じゃなくて「しばらくがまんしよう」と思って吸うのをやめたら、そのまま禁煙できてしまいました。
    最初の2~3ヶ月はたまーに飲み屋で貰って吸う程度はしていたのですが、その後はもう吸いたくなくなってしまい、完全禁煙。
    自分でも禁煙できた事に驚いています。
    禁煙して分かったのですが、タバコを吸わないと非常に楽ですね。
    夜中にタバコが切れて面倒臭いなぁと思いつつ買いに行くとか、喫煙所を探してあちこち歩き回るとかしなくて良くなったので。
    他人に迷惑を掛ける心配もしなくて良い訳ですし・・・

  17. たけくま より:

    ↑本当にあれは不思議ですね。
    なんかタイミングがあるんでしょうね、ふっと
    止められるという。
    強い意志で止めようとしても、絶対止められなかったんですけどね。

  18. SLASH より:

    私もタバコをやめてもうすぐ一年になります。
    >なんかタイミングがあるんでしょうね
    そうかも。私も強い意志を持って禁煙したというよりも「なんとなく」やめた派ですね。たけくまさんとほぼ同じ時期とは妙なシンクロを感じます。
    >タバコを吸わないと非常に楽ですね
    確かに「喫煙できる場所を求めてウロウロ」をやらずにすむのは禁煙の大きな利点ですね。でも期待していた「食事がうまくなる」とか「体の調子がよくなる」とかはまったく感じないのですがその辺げろろさんやたけくまさんはいかがですか?

  19. たけくま より:

    そうですね。特に食事がうまくなった感じは僕もないですが、確実に太りました。前は数キロくらいすぐ減らせたのに、なかなか減りません。年のせいか、タバコやめたせいか、その両方か。

  20. ban1200jp より:

    タバコをやめて、今週で14年になりました。
    来週は小僧が14歳の誕生日です。
    かみさんが出産で大変な時期に、のんきに
    タバコ吸っている場合でないと考えた次第
    です。
    酒とあっちはやめられません・・・

  21. たけのり より:

    竹熊サンって牛乳ダメなんですか?乳製品アレルギーなら食べろというのは酷な話ではないでしょうか。>>仁さん

  22. より:

    そうですね、以前「しあわせのかち」で竹熊さんが牛乳が苦手という話を読んだことがあり、それをネタにしたつもりでしたが、思慮の欠けた発言でした。申し訳ありません>竹熊さん

  23. たけくま より:

    ↑いやいや、アレルギーというわけではないのです。単に苦手なだけなんです。なぜかヨーグルトは大好きなんですが、チーズは一番苦手です。
    そんなわけですから、謝ることはないですよ>仁さん

  24. げろろ より:

    >でも期待していた「食事がうまくなる」とか「体の調子がよくなる」とかはまったく感じないのですがその辺げろろさんやたけくまさんはいかがですか?
     SLASHさんやたけくまさん同様、食事がうまくなった感じはしませんね。
     体の調子がよくなった実感も普段は特にないです。
     しかし、喫煙していた時は時たま(ストレスが掛かったり、食生活が荒れた時)胃が痛くなる事があったのですが、禁煙してからはそれが殆ど無くなりました。
     あと、たけくまさんと同様、禁煙してから数キロ太りました。

  25. nomad より:

    > タバコをやめて、今週で14年になりました。
    > 来週は小僧が14歳の誕生日です。
    僕と同じような境遇の人が。
    僕もコゾウが3つの時にやめて16年。「お前のためにやめたんだ」と恩にきせていた(実際はまさしく”なんとなく”やめた)んですけど。
    そのコゾウが今じゃ隠れてタバコ吸ってるようバカタレー

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